Næstu námskeið
Ný 6 vikna námskeið að hefjast í Sporthúsinu í Kópavogi þann 3. nóvember
Mömmutímar
10:15 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga
Meðgöngutímar
17:30 mánudaga og miðvikudaga
Skvísupúl
18:30 mánudaga og miðvikudaga
Skvísupúl eru ný námskeið fyrir konur á öllum aldri og hentar t.d. vel fyrir þær konur sem eru byrjaðar að vinna en einnig opið fyrir allar konur og á hvaða aldri sem er.
Einnig velkomið fyrir óléttar að mæta í skvísupúlið og á morgnana í mömmutímana t.d. fyrir þær sem vilja æfa fyrri part dags
eða eru í vaktavinnu og fá þá æfingar við hæfi.
eða eru í vaktavinnu og fá þá æfingar við hæfi.
Hægt að vera 2x og 3x í viku og hægt að koma inn í námskeið hvenær sem er 
Fullfrísk hefur einnig verið að taka að sér mömmuhópa (t.d. hópa af konum sem eiga í sama mánuði) og boðið þeim tilboð.
Hópurinn fær góðan afslátt af fyrsta námskeiði og tengiliður hópsins (sú sem nær hópnum saman) fær frítt á fyrsta námskeið.
Hópurinn fær góðan afslátt af fyrsta námskeiði og tengiliður hópsins (sú sem nær hópnum saman) fær frítt á fyrsta námskeið.
Skráningar í gegnum dagmar@fullfrisk.is eða síma 661-8020.
Einnig hægt að skrá sig beint í gegnum heimasíðu Sporthússins
https://kopavogur.sporthusid.is/Namskeid/Medgonguleikfimi/
https://kopavogur.sporthusid.is/Namskeid/Mommuleikfimi/
https://kopavogur.sporthusid.is/Namskeid/Fullfrisk_Skvisupul/
Verð
3x í viku = 32.500 kr
2x í viku = 28.500 kr